Foods To Avoid Eating With Curd: दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं और इसे खाने पर पाचन बेहतर होता है, इम्यूनिटी मजबूत बनती है, हड्डियों को मजबूती बनती है और मोटापा कम होने में भी दही के फायदे नजर आते हैं. जहां दही हमारे शरीर के लिए अच्छा है. वहीं अगर इसे गलत चीजों के साथ खाया जाए तो यह शरीर को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताएंगे जिनके साथ आपको दही नहीं खाना चाहिए.
अंडे के साथ (Eggs)
खानपान में अंडे और दही को साथ शामिल करने से बचा जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि ये दोनों ही फूड्स प्रोटीन से भरपूर होते हैं. ऐसे में इन्हें साथ खाने पर पचाने में दिक्कत हो सकती है.
फलों के साथ (Fruits)
दही को फलों के साथ खाने से परहेज की सलाह दी जाती है. दही को अगर फलों के साथ खासकर संतरा, ग्रेपफ्रूट, अनानास या कीवी के साथ खाया जाए तो पाचन खराब हो सकता है. आयुर्वेद के अनुसार यह फूड कोंबिनेशन (Food Combination) अच्छा नहीं होता है और इससे पेट खराब हो सकता है.
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मछली के साथ (Fish)
आयुर्वेद में मछली और दही (Fish And Curd) को साथ खाने से मनाही की जाती है. मछली और दही को साथ खाया जाए तो इससे डाइजेशन इंबैलेंस हो सकता है. इसीलिए पाचन संबंधी दिक्कतों से बचने के लिए मछली और दही को साथ नहीं खाया जाता है.
चटपटी चीजों के साथ (Spicy foods)
अक्सर ही दही को चटपटी चीजों के साथ खाया जाता है. चटपटी या मिर्च-मसालेदार चीजें पेट में गर्माहट पैदा करती हैं जबकि दही की तासीर ठंडी होती है. इससे डाइजेस्टिव प्रोसेस में भी बाधा आने लगती है.
टमाटर के साथ (Tamato)
दही को टमाटर के साथ खाने पर मना किया जाता है. खानपान में दही और टमाटर शामिल करने पर अपच की दिक्कत हो जाती है. इससे पेट फूलने (Bloating) और पेट में गैस बनने जैसी परेशानियों से भी दोचार होना पड़ता है.
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